Douce Heure

Un Instant de Plénitude

Massage à Domicile ou sur Crémieu

07 83 26 22 36

Massages du Monde

Pourquoi se faire masser ?

En dehors de l'aspect relaxant inhérent à ce soin, le massage permet de nourrir et adoucir la peau, de tonifier et relaxer les tissus musculaires, tout en augmentant la chaleur du corps et en améliorant la circulation sanguine.

Sa pratique régulière permet aussi d'augmenter le flux d'oxygène et la résistance immunitaire, tout en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale.

Enfin, le massage apporte au corps une sensation à la fois de légèreté et d'énergie.

En fonction des huiles utilisées, les bienfaits du massage peuvent être augmentés.

En somme se faire masser, permet de prendre soin de sa santé, soin de son moral... soin de SOI.

Découvrez les différents massages qui éveilleront vos sens.

Le Massage Californien

Massage complet corps et visage à l'huile, cocooning et relaxant

grâce à des mouvements longs, fluides et harmonieux.

Ce massage apporte un grand ressenti de bien-être,

un lâcher prise sur la vie de tous les jours.

Idéal pour une première expérience de massage.

Le Massage Indien

Massage Ayurvédique Abyangha corps et visage à l'huile chaude.

Ce massage libère des effets très bénéfiques sur le corps, l'esprit

et le système immunitaire.

Il améliore la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe

à l’élimination des toxines et à la relaxation des tissus musculaires.

Le Massage Suédois

Massage complet corps et visage à l'huile permettant d'évacuer le stress et les tensions musculaires.

Ce massage tonique et profond est basé sur d’amples mouvements, des pétrissages et des percussions principalement effectués sur les zones musculaires, les articulations et les tendons. Ce massage est très apprécié par les sportifs.

Le Massage Balinais

Massage complet corps et visage qui

allie différentes techniques d'influence asiatique, indienne et polynésienne.

Les différents points énergétiques du corps sont massés et stimulés. Il apporte ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.

À la fois relaxant et dynamisant, doux et tonique, il aide à gérer le stress et à puiser dans l’énergie qui sommeille en nous.

Les Energisants

Le Massage Hawaïen

Massage complet corps et visage à l'huile, idéal pour apprendre à se recentrer et à lutter contre le stress.

Cette technique constituée de grands mouvements fluides et rythmés, effectués avec les avant-bras, les coudes et les mains, libère les tensions, booste notre vitalité, gorge notre peau de sensations exotiques, et ensoleille notre moral.

Embarquez pour un beau voyage.

La Réflexologie Plantaire Thaï

Massage minutieux de l'ensemble des pieds et des demi-jambes, ce massage utilise un toucher spécifique et précis, en relation avec les zones réflexes du corps entier. Massage énergétique, il dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, il améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique.

Massages du Monde : Tarifs

Californien - Suédois

Indien - Hawaïen - Balinais

Réflexologie Plantaire Thaï

Visage Anti-Âge Japonais (Kobido)

Cure intensive Visage : 6 séances

Certaines mutuelles prennent en charge les massages bien-être,

pensez à vous renseigner. Facture sur demande.

1h15 - 75€ / 1h30 - 90€

1h15 - 75€ / 1h30 - 90€

1h00 - 70€

1h00 - 70€

350€ (6ème offerte)

Règlements par chèque, espèces, paypal, paylib ​ou virement bancaire

Le Visage Anti-Âge

Massage japonais, (méthode Kobido), complet aux huiles précieuses, du visage, du cou, des bras et du décolleté, composé d'une multitude de manœuvres manuelles : lissages, effleurages, pétrissages, drainage, pincements,…

Ces gestuelles améliorent la circulation sanguine et énergétique, favorisent l’élimination de toxines par le système lymphatique, tonifient les muscles, libèrent le visage des crispations et des tensions principales sources des rides. Un art traditionnel de rajeunissement des femmes japonaises.

Les Douceurs

Future Maman

Massage relaxant à l'huile neutre, constitué d'effleurages délicats et précis, il détend le dos, assouplit le bassin, entretient une bonne circulation, allège les jambes et permet ainsi d'atténuer toutes les petites douleurs liées à la grossesse. Cette bulle de détente libère les hormones du bonheur et de l'amour (ocytocine) de la Maman et son bébé en est le premier bénéficiaire.

La meilleure période pour se faire masser est du quatrième mois et jusqu'au terme.

Bébé - Enfant

Considéré comme le meilleur moyen de communication pour les tout-petits et comme un rituel apportant réconfort, amour, développement sensoriel et moteur, ce massage construit et renforce le lien avec l'enfant tout en lui apportant des bienfaits physiologiques et émotionnels.

Être initié à ce massage vous promet de grands moments de complicité avec votre bébé.

Cet apprentissage se déroule en plusieurs ateliers individuels ou collectifs.

Ce massage sur mesure que nous concevons ensemble, permet de réunir toutes les manoeuvres et gestuelles que vous préférez issus des différentes techniques de massages existantes.

Vous déterminez les zones du corps qui nécessitent le plus d'attention et je m'occupe de vous confectionner un massage unique et personnalisé.

Vous profiterez ainsi d'un moment de pur détente, cousu main pour vous et seulement vous.

Le Amma Assis

Le Amma Assis

Pratiqué sur une chaise spécifique où la personne massée reste habillée, ce massage sans huile de 20 minutes permet de relancer les facultés physiques et intellectuelles par des manoeuvres d'acupressions qui soulagent les zones musculaires et les tensions nerveuses du haut du corps.

Un véritable sas de décompression.

Le Deep Tissue

Vous le savez, l'envie de prendre soin de vous est central pour moi, c'est pourquoi je vous propose la dernière technique acquise pour répondre au plus près à vos besoins : Le Deep Tissue

(massage des tissus profonds).

Si vous souffrez de tensions et de douleurs, qu'un massage suédois classique ne peut pas résoudre, alors le massage des tissus profonds est peut-être la solution que vous recherchez !

Massages Spécifiques : Tarifs

Future Maman

Bébé (1 mois à 6 mois)

Enfant ( 6 ans à 10 ans)

Deep Tissue

Amma Assis

Le Haute Couture

1h00 - 65€

40 min - 45€

40 min - 45€

60 min - 60€

20 min - 25€

1h15 - 90€ / 1h30 - 110€

Certaines mutuelles prennent en charge les massages bien-être,

pensez à vous renseigner. Facture sur demande.

Règlemens par chèque, espèces, paypal, paylib

ou virement bancaire

Quelle Méthode Minceur ?

L'été est une période propice aux tenues plus légères et dans lesquelles on veut se sentir au meilleur de sa forme.

Anticipez l'été et préparez votre silhouette en choisissant la méthode la mieux adaptée à votre corps.

07 83 26 22 36

Le Palper-Rouler

Le Minceur Remodelage

Massage assez redouté mais très efficace, le palper-rouler s'attaque là où il y a des amas graisseux. L'objectif étant de briser ces amas, le massage minceur comprend des pétrissages, des frictions et percussions afin d'accélérer la fonte des bourrelets visés .

Ce massage énergique et puissant se pratique en cure de plusieurs séances.

Le Minceur (palper-rouler) : Tarifs

NOUVEAUTÉ

MADÉROTHÉRAPIE

Avant / Après

La Madérothérapie : Tarifs

Ventre / Hanches 60€ la séance

(Séance de 1H00) 500€ les 10séances

Cuisses / Fessiers 70€ la séance

(Séance de 1h30) 600€ les 10 séances

Règlement par chèque, espèces, paypal, paylib ou virement bancaire

Règlement en plusieurs fois possible par chèque ou espèces

Renata França

Drainage Lymphatique

La méthode Renta França a révolutionné le drainage classique en y administrant une gestuelle précise, un rythme plus rapide et un travail global sur le système lymphatique, veineux, sanguin et digestif. Les promesses sont en effet nombreuses : lutter contre la rétention d’eau, mais aussi améliorer la digestion pour retrouver un ventre plus plat et, enfin, offrir à la peau un effet lift grâce à une stimulation de son élasticité.

La méthode se compose de plusieurs paliers : le drainage lymphatique pour désengorger, détoxifier et agir sur la cellulite aqueuse, mais aussi le remodelage, qui permet un travail en profondeur pour intervenir sur la cellulite adipeuse et fibreuse, et donc sculpter le corps.

Cette méthode séduit par sa tonicité, son efficacité sur les jambes lourdes et la cellulite, mais ne fait rien disparaître de manière définitive. Comme pour tous les massages, il faut en faire régulièrement et l'associer à une hygiène de vie : qualité de l’alimentation, qualité de l’activité sportive choisie, qualité des relations que l’on entretient avec son entourage.

Il s'agit certes d'un massage beauté mais aussi et surtout bien-être et santé.

Presse : Renata França

Diplômée Renata França

SPARENATAFRANCA.COM

https://www.lofficiel.be/beaute/methode-renata-franca-genie-marketing-ou-solution-miracle

Les Avants / Après

Renata França

Ce qui fonctionne sur Madame,

fonctionne sur Monsieur !!!

N'hésitez plus, transformez-vous !

Méthode Renata França : Tarifs

Drainage Lymphatique Corps

(Jambes, Ventre et Bras) 1h30

Forfait Drainage 5 séances

Forfait Drainage 10 séances + 2 offertes

Forfait Remodelage + Drainage 12 séances

5 séances de drainage (1h30) + 1 séance offerte

5 séances massage minceur (2h15) + 1 séance offerte

(Bras, Jambes, Fessiers et Ventre)

150€

650€*

1320€*

1100€*

Règlement par chèque, espèces, paypal, paylib ou virement bancaire

www.sparenatafranca.com

*Règlement en plusieurs fois possible

LE TRIO MAGIQUE

Cure Cuisse/Fessier

4 séances : 520€

6 séances : 720€

8 séances : 880€

Cure Ventre/Hanche

4 séances : 440€

6 séances : 600€

8 séances : 720€

Durée d'une séance

Cuisse/fessier 2H30 Ventre 1H30

Faites plaisir à un proche en lui ​offrant un instant de lâcher prise, ​de détente et de relaxation.

Choisissez la durée ou un ​massage précis et la personne ​n'aura plus qu'à profiter d'un des ​nombreux massages proposés à son ​domicile ou sur Crémieu.

Le Bon est remis en main propre ​ou à imprimer ou transférer après ​envoi par mail.

Les Bons Cadeaux de Noël

Faites plaisir à un proche en lui offrant un instant de lâcher prise, de détente et de relaxation.

Choisissez la durée ou un massage précis et la personne n'aura plus qu'à profiter d'un des nombreux massages proposés à son domicile ou sur Crémieu.

Le Bon est remis en main propre ou envoyer par la poste ou encore à imprimer après envoi par mail.

Avis *****

Avis *****

Rendez-Vous / Contacts

Les rendez-vous se font soit à votre domicile, tout le matériel nécessaire est apporté, du lundi au dimanche matin (frais de déplacement en sus selon la commune) ou au sein de mon salon de massage situé à Crémieu.

Qui suis-je ?

Bonjour et Bienvenue,

Je m’appelle Christel et je serai ravie de vous rencontrer pour vous offrir un moment de relaxation et de plénitude.

Pour me présenter, je suis Maman de deux enfants et iséroise d’adoption, j’ai eu une première vie professionnelle où j’ai exercé le magnifique métier de Danseuse sur Paris durant de nombreuses années.

Cette profession exigeante m'a appris l’importance du bien-être entre le corps et l'esprit pour se sentir épanouie et ouvert aux autres.

Sensible à toujours trouver cet équilibre corps/esprit, je me suis naturellement orientée vers la pratique du massage bien être. J'ai été formée durant une année à 17 techniques de massage issues de différents pays du monde que je serai heureuse de vous faire découvrir.

J'ai constaté que plus nous nous soucions du bonheur des autres, plus grand est notre propre sentiment de bien-être. Cultiver un sentiment proche et chaleureux pour les autres met automatiquement l'esprit à l'aise.

Le bien-être est l'harmonie de notre for intérieur... laissez-moi prendre soin de vous le temps d'une douce heure.

Dans quels cas le massage est interdit :

- Fièvre

- Phlébite

- Crises en général (sciatique, lumbago,...)

- Grossesse (excepté le massage femme-enceinte)

- Pathologie lourdes (cancer, problèmes cardiaque,...)

- Fibromyalgie (douleurs articulaires ou musculaires permanentes)

Informations importantes à signaler :

- Varices, circulation difficile

- Problèmes de peau, d'irritation

- Port d'un moyen de contraception type stérilet ou implant

- Vaccination datant de moins de 10 jours

Mentions Légales

Editeur : DOUCE HEURE

Adresse : Grande rue de la Halle

38460 CREMIEU

Mail : contact@douceheuredumonde.fr

Responsable : Christel Chatellier

Hébergement : Canva et Ionos

Siret : 899 400 188 00012

Code APE : 9604Z

Droit de Propriété

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